J.W. von Goethe
Wenn Du mit Dir selbst glücklich bist, wird sich alles andere fügen
Du bist vermutlich auf meine Seite gestoßen, weil Dir etwas in deinem Leben fehlt, weil es irgendwo knirscht, Du irgendwo fest steckst und den Weg einfach nicht findest.
Schön, dass Du da bist und den Weg zu mir gefunden hast!
Ich begleite Dich gerne auf Deiner Reise der inneren Veränderung, die dir erlaubt, nicht förderliche Gedanken und Verhaltensweisen loszulassen. Du lernst Dich kennen und zu verstehen. Daraus entsteht vielleicht eine Dir bisher nicht bekannte Selbstliebe oder Du erkennst endlich Dein Potential oder oder oder.
Hier ist so viel möglich und wartet auf Dich!
Und ob der Kontext, der Dich belastet, privat oder beruflich ist, ist für unsere Arbeit völlig egal. Denn ich arbeite ja mit Dir als Mensch.
Mir ist es wichtig, dass Du Deine eigenen Lösungen findest und Du Dein eigenes Potential, Dein ganz eigenes Geschenk für diese Welt erkennst, so dass Du den nächsten Entwicklungsschritt gehen kannst...
Bevor wir starten, sollst Du mich natürlich kennenlernen und ich möchte auch Dich kennenlernen.
Vereinbare dafür gerne ein kostenloses Vorgespräch (20 Min), gerne auch um zu schauen, ob ein Coaching das ist, was Du in deiner jetzigen Lebenssituation benötigst. Kontaktiere mich gern.
Wenn Begeisterung auf Sport trifft und Ernährung sich mit Gesundheit verbindet, ensteht ein harmonischer Lebensrhythmus
Entfessle Deine Energie durch bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung, die richtige Biochemie, guten Schlaf und viel Naturkontakt.
Fällt es Dir schwer am Sportprogramm festzuhalten oder Dich überhaupt erst aufzuraffen? Halten sich Deine Pfunde, obwohl Du viel dagegen tust? Nimmst Du Dir immer wieder vor, Dich gesünder zu ernähren, aber es bleibt auch hier meist nur für kurze Zeit bei dem Vorhaben? Oder werden die körperlichen Einschränkungen auch mehr und Du spürst schon länger, dass du jetzt mit einer Veränderung beginnen solltest? Vielleicht hast du aber auch das Gefühl, dass Deine Wechseljahre Dir zu schaffen machen und Du nicht die Antworten vom Frauenarzt bekommst, die Dir helfen, Dich kraftvoll und in Deiner Mitte zu fühlen.
Lass mich Dich bei all Deinen Themen, die Du mitbringst, mit all meiner Erfahrung und meinem Wissen unterstützen. Denn auch Dir ist es möglich, Dich positiv zu verändern! Wir entwickeln gemeinsam Strategien, für Deine regelmäßige Bewegung und eine gesündere, Deinem Leben und Deinem Körper angepasste Ernährung. Wir schauen in die Biochemie Deines Körpers und suchen nach Wegen, die Dir mehr Energie und guten Schlaf bringen.
Meine größte Expertise? Das bin ich selber. Mit 56 Jahren bin ich schlank, muskulös und topfit. Und DAS kannst Du auch!
Bevor wir starten, sollst Du mich natürlich kennenlernen und ich möchte auch Dich kennenlernen.
Vereinbare dafür gerne ein
kostenloses Vorgespräch
(20 Min), gerne auch um zu schauen, ob ein Coaching das ist, was Du in deiner jetzigen Lebenssituation benötigst.
Kontaktiere
mich gern.
Nutze dieses effektive Erlebnis für Deine Gesundheit
Entdecke die Kraft der Kälte für Deine körperliche und mentale Gesundheit und Dein Wohlbefinden.
Tauche ein in die Welt der Kälte: Lass Dich von meiner Leidenschaft für die Kälte inspirieren und finde Deinen eigenen Weg zu Stärke und Vitalität, im Kopf und im Körper.
Gemeinsam machen wir den ersten Schritt in ein kühles Abenteuer, das Dein Leben transformieren wird. Beim Kaltduschen unterstütze ich Dich gern vorab mental, aber bin nicht dabei ;-)
Du fragst Dich, wie das gehen soll?
Das Grundprinzip für Dein Mindset, sowohl für das kalte Duschen als auch für das Eisbaden, ist:
Ich will das!
Ich kann das!
Ich mache das!
Ich verspreche Dir, dass Du es kannst. Und ich verspreche Dir, dass du dich nach jeder kalten Dusche und jedem Eisbad stark und glücklich fühlst.
Deine Benefits:
1. Turbo Unterstützung Deines Immunsystems
2. Dopaminausschüttung und damit Glücksempfinden pur
3. Mentale Stärke
4. Erhöhung Deines Stoffwechsels
Wie klingt das?
Bevor wir starten, sollst Du mich natürlich kennenlernen und ich möchte auch Dich kennenlernen.
Vereinbare dafür gerne ein
kostenloses Vorgespräch
(20 Min), gerne auch um zu schauen, ob ein Coaching das ist, was Du in deiner jetzigen Lebenssituation benötigst.
Kontaktiere
mich gern.
©Petra Kurschat
Systemisches Coaching